4 04 2007

YEMEK MENÜLERİ


HAFTALIK MENÜ-1
-------------------------
PAZARTESİ-1
DÜĞÜN ÇORBA
ETLİ BEZELYE
BULGUR PİLAVI
CACIK
TOPLAM KALORİ :1050 Kal




PAZARTESİ-2
EZOGELİN ÇORBA
PÜRELİ ET KIZARTMA
PİRİNÇ PİLAVI
YOĞURT
TOPLAM KALORİ :1170 Kal।
SALI-1
SEBZE ÇORBA
İZMİR KÖFTE
PEYNİRLİ MAKARNA
SALATA
TOPLAM KALORİ :1100 Kal



SALI -2
YAYLA ÇORBA
KURU KÖFTE+PAT.KIZ.
FASULYE PİYAZI
KAKAOLU SUP
TOPLAM KALORİ :1250 Kal



ÇARŞAMBA-1
MERCİMEK ÇORBA
MANTI
Z.Y.TAZE FASULYE
MEYVE
TOPLAM KALORİ :1250 Kal



ÇARŞAMBA -2
ŞEHRİYE ÇORBA
MANTAR SOSLU TAVUK BİFTEK
PİRİNÇ PİLAVI
SALATA


TOPLAM KALORİ :1150 Kal.




PERŞEMBE -1

ŞEHRİYE ÇORBA
TAVUK PİRZOLA
İÇ PİLAV
SALATA
TOPLAM KALORİ :1070 Kal




PERŞEMBE -2
MERCİMEK ÇORBA
ETLİ TÜRLÜ
BULGUR PİLAVI
CACIK
TOPLAM KALORİ :1100 Kalori



CUMA-1
MANTAR ÇORBA
ŞEHRİYE GÜVEÇ
SEBZE KIZ.+YOĞURT
SARI BURMA


TOPLAM KALORİ :1200 Kalori

CUMA-2
DOMATES ÇORBA
ETLİ KABAK DOLMA+YOĞURT
SU BÖREĞİ
KOMPOSTO TOPLAM KALORİ :1200 Kal




-----------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------


HAFTALIK MENÜ-2
----------------------------


PAZARTESİ


-Mercimek çorbası-Kuru Fasulye-Pilav-Salata veya Turşu-Ayran

SALI


-Yayla çorbası-Çiftlik kebabı-Domatesli Pilav-Yeşil Salata-Güllaç




ÇARŞAMBA




-Havuçlu Şehriye Çorbası-Etli lahana sarması -Çoban Salata-Meyveli muhallebi




PERŞEMBE




-Kremalı Tavuk Çorbası -Kaşarlı Köfte -Havuç Salatası-Sebzeli Pilav-Kayısı Kompostosu




CUMA


Ispanak Yemeği-Domatesli Makarna-Şehriye Çorbası-Salata




CUMARTESİ




Sebzeli Mantar-Şehriyeli Pilav-Turşu




PAZAR


Sulu Köfte Çorbası-Bezelyeli Pilav-Salata-Şekerpare






-----------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------



MENÜ-3 (SEÇMELİ)




PAZARTESİ




DANA


GÜVEÇPİLİÇ


SOTEETLİ KURU FASULYE


ZEYTİNYAĞLI BARBUNYA


ZEYTİNYAĞLI KABAKZEYTİNYAĞLI PAZI


PİRİNÇ PİLAVI


DOMATES ÇORBA


SALATA ÇEŞİTLERİ


MEYVE ve TATLI ÇEŞİTLERİ


KARIŞIK PİZZA


IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)TON BALIKLI SALATA



SALI


IZGARA ALABALIK


DALYAN KÖFTE


FIRIN TAVUK


ZEYTİNYAĞLI BAKLA


ZEYTİNYAĞLI TAZE FASULYE


FIRINDA MAKARNA


EZOGELİN ÇORBA


SALATA ÇEŞİTLERİ


MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ


KARIŞIK PİZZA


IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)


TON BALIKLI SALATA





ÇARŞAMBA




ANKARA TAVA


İZMİR KÖFTEZE


YTİNYAĞLI ENGİNAR


ZEYTİNYAĞLI TÜRLÜ


PİRİNÇ PİLAVI


TAVUKSUYU ÇORBA


SALATA ÇEŞİTLERİ


MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ


KARIŞIK PİZZA


IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)TON BALIKLI SALATA



PERŞEMBE


KADINBUDU KÖFTE


PİLİÇ ELBASAN


ETLİ nohut


ZEYTİNYAĞLI BİBER DOLMA


ZEYTİNYAĞLI KABAK GRATEN


PİRİNÇ PİLAVI


MERCİMEK ÇORBA


SALATA ÇEŞİTLERİ


MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ


KARIŞIK PİZZAIZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)


TON BALIKLI SALATA

CUMA


YAPRAK


TAVUK HAŞLAMA


ZEYTİNYAĞLI MANTAR


ZEYTİNYAĞLI YER ELMASI


PİRİNÇ PİLAVI


YAYLA ÇORBA


SALATA ÇEŞİTLERİ


MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ


KARIŞIK PİZZA


IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)TON BALIKLI SALATA




GÜNLÜK MENÜ-4 (BUGÜN NE YİYELİM)


1) Kuru fasulye pilav etli yaprak sarma yoğurt tatlı


-------------------------------------------------------------------------------


2) Yayla çorbasi Soslu Tavuk Pirzola Makarna Rus Patatesi Salata


-------------------------------------------------------------------------------


3) Domates çorbası, Köfte, Patates Püresi,Yoğurt,salata...


-------------------------------------------------------------------------------


4)Kıymalı kapuska Mercimek çorbası Yoğurtlu havuç


-------------------------------------------------------------------------------


5) Mercimek çorbası ıspanak yoğurt karışık hoşaf


-------------------------------------------------------------------------------


6)Mantarlı tavuk sote Fırında makarna Mozaik pasta


-------------------------------------------------------------------------------


7)Brokoli çorbası Köfte Makarna Salata


-------------------------------------------------------------------------------


8)Adana Kebap Bulgur Pilavı Cacık Yesil Salata Kadayıf


-------------------------------------------------------------------------------


9)Şehriye Çorbası Biber Dolma Yogurt çoban salata Meyve


-------------------------------------------------------------------------------


10) Karnıyarık Pilav cacık Marul Salatası Revani


-------------------------------------------------------------------------------


11) Mercimek Çorbası,Şehriyeli Pirinç Pilavı,Et Kavurma,Patates Kızartması


Hiç yorum yok: